Description

നൂറ്റാണ്ടുകളുടെ ജ്ഞാനത്തിലൂടെ ഊന്നിപ്പറയുന്നവ,
പ്രശസ്ത സെൻ ബുദ്ധമത പുരോഹിതൻ ഷുന്മിയോ മസനോ
വ്യക്തവും പ്രായോഗികവും എളുപ്പത്തിൽ സ്വീകരിച്ചതുമായ
പാഠങ്ങളിലൂടെ സെന്നിന്റെ അർത്ഥം 100 ദിവസത്തേക്ക്
ഓരോ ദിവസം എന്ന രീതിയിൽ ആധുനിക
ജീവിതത്തിലേക്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നു.
ഓരോ പാഠത്തിനും എതിർവശത്തായി ഒരു ശൂന്യമായ പേജിൽ
ഒരു ലഘു രേഖാചിത്രം ദൃശ്യമാകുന്നു. ഇത് പാഠങ്ങൾക്കിടയിൽ
ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസത്തിൽ വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക്
അവസരം നൽകുന്നു. ഓരോ ദൈനംദിന പരിശീലനത്തിലൂടെയും,
അസാധാരണമായ അനുഭവങ്ങൾ തേടുന്നതിലൂടെയല്ല, മറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെയും,
സമാധാനത്തിന്റെയും ആന്തരിക ശാന്തതയുടെയും ഒരു
പുനർവിചിന്തനത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെത്തന്നെ തുറക്കുന്നതിലൂടെ
സന്തോഷം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കും.
പരിഭാഷ : റോഷ്നി ലൂയി